101,低谷期最好的生活方式：少聚会，多独处，低欲望，慢生活
低谷期最好的生活方式：少聚会，多独处，低欲望，慢生活
田园生活的魅力在于安静、清欢、慢度时光。
人到中年，随着年龄的增长，阅历的丰富，人脉的积累，物资的丰富，人逐渐感觉力不从心。很多人，不愿见的人就不见了，不愿参与的事就不参与了。这是一个人生命的转折点。
弘一法师说：“无人可依，是上天给你最大的礼物，这样才会彻底斩断你对外界的一切期待。一切向内求，有勇气安住当下，直面所有的恐惧与痛苦。
终有一天你会领悟，无论他人的庇护多么宽广，都不及自己拥有一把坚实的伞。倘若你自己不付诸努力，无人能赋予你渴望的生活。
依赖天空，天空或许会崩塌；依赖大地，大地或许会塌陷；依赖山峦，山峦或许会倾倒；依赖水流，水流或许会枯竭；依赖他人，他人或许会离去。在这世上，唯一可靠的就是你自己。正如所言，“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”。
在人生的旅途中，生气不如振奋，依赖他人不如依靠自己，恳求他人不如自我奋斗。生命中的某些烦恼，只能默默对自己说；生命中的某些事情，只能自己独自承担。
向外寻求，往往求而不得；向内探寻，则生生不息。从自己身上寻找问题，一想便通；从他人身上寻找原因，一想便陷入困境。
世间并非净土，每个人都有自己的苦难和压力要承担。上天不会渡人，人需自我救赎。要渡人先渡己，要渡己先修心。
永远不要寄希望于他人，唯有依靠自己才是最稳妥的。只有通过自己的努力，才能站得最稳。只有使自己强大，才有能力守护你的幸福生活。
尤其是人到中年，过田园生活，余生最好的生活方式：少聚会，多独外，低欲望，慢生活
少聚会
人退休以后，沉淀下来的大多是亲情。平时维系的很多关系大多数工作关系，没有了工作的维系，联系自然会少了。这个时候，要减少交往的圈子。《人民日报》：“圈子在精不在宽，干净舒心最可贵。在简单的圈子里，为心灵排遣负累，才会充满力量、自在前行。”所以，在50岁以后，要自觉主动地减少不必要的圈子交际。给自己一个过滤，哪些是真正的朋友，哪些是利益带来的交往，要细细地过滤一下。
尤其是对那些见风使舵，随风倒的人，要警惕；见不得好，落井下石的人，要远离。
让自己的圈子纯洁、干净、没有负担、随心所欲、轻松自在。没有必要，就不要去外面吃大餐了，不想见的人，就设法婉转拒绝吧。纯属喝闲酒的聚会，就不要参加了。
真正会生活和内心强大的人，一定会让自己学会独处。
“一个人最好的状态，就是独处的时候。不用周旋于别人的情绪，也不必刻意判断他人的心思。”
正如塞尚说：
“孤独对我是最合适的东西。孤独的时候，至少谁也无法来统治我了。”
在独处的时光里，然后在背后默默无闻地锤炼自己，创造自己。是一个人更专注，更用心，最好的成长期，也是一个人最好的增值期。
所以，一个人真正的强大，是通过独处的力量，推着自己站在更高的位置上，更加全面而客观点了解一切。然后，眼界开阔了，格局博大了，自然会允许一切的事情发生，而且一切的一切，都会成为生命里的风景线。所以说，在一个人独处的过程当中，自己看待问题会更加深刻，全面。
史铁生说：“在满园弥漫的沉浸光芒中，一个人更容易看到时间，并看到自己的身影。”
尤其是在旧园生活中越独处，越心静。正如陈忠实说：“我一离开都市的喧嚣，回到故乡的绿原，心灵就会沉静下来。”
低欲望
《道德经》：“少私寡欲，见素抱朴。”意思是，减少私心，降低欲望，保持原有的自然本色，回归纯真、朴实的本性。“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”塞翁失马，焉知非福？有所得，必有所失。“甚爱必大费，多藏必厚亡。”欲望太强，整天为名利所牵跘，势必会有所损伤。
《菜根谭》中说，“世亦不尘，海亦不苦，彼自尘苦其心尔。”
在这个世界上，一切的不如意都是自寻烦恼，太多的烦恼，都源于自己的欲望太多，你若不计较，不纠缠于，心无所待，随遇而安，不苛求，补奢望，一切烦恼都会烟消云散。
随心而动，有所为有所不为，静而不争，何须烦恼？
如果总是一山望着一山高，内心不平静，跟世界对抗，跟自己过不去，怎么会过好自己的生活？
只有摈弃杂念，心怀美好，才会有未来可期，只有一路向阳，沐光而行，才能奔赴人生山海。
这个世界上，诱惑太多了。人心不足蛇吞象。那些诱惑，对于我们，是福是祸？人生不过三万天。赤条条来，赤条条去，得到的太多，会压垮人的。所以，孔子说：“四十而不惑，五十而知天命。”50岁，知天命的年龄。降低欲望，回归自然。
人生就是一个从简单到复杂，然后再从复杂到简单的过程，任何人都不例外，都在这一过程中完成自己的修行。
少欲则心静，心静则事简，事简则快活，如此，幸福也就不请自来了，人生更是少了很多不必要的烦恼。
林清玄说过：“心所要的，不是足够多，是足够欢喜，人生的境遇不可捉摸，心智却可以扭转，心有正念，一切欢喜，生活不在别处，当下的每一刻，都活得饱满、有力量，自己亦是风景，世事维艰，以柔软心除挂碍，以欢喜心过生活。”
不妨把让生命简单一点，许自己一份安静，在一盏茶的时间里，听风听雨、赏花读书，品一壶人生的茶。
当我们褪去一身浮躁，只做简单的自己，内心平静，心境平和，以一颗平平常心过日子，浅淡时光里，与时光温柔以待，不辜负每一寸光阴，任所有心事，随茶沉淀，生命才会安然自在无碍，无念，拿得起，放得下，人生苦短，端起，放下，这便是人生的最好姿态。
慢生活
现代社会，节奏快，人们的压力也大。为了事业、为了家庭、为了子女，大家都想拼上一拼，搏上一搏。有时候，我们的灵魂已经赶不上脚步。我们需要缓下来，放慢脚步，等等灵魂。
慢生活就是一种很不错的选择。
语缓则贵，行缓则安，事缓则圆。言语慢，不出错。山东琅琊王氏家族在东汉至明清1700多年间，培养出36个皇后、36个驸马、35个宰相，被称为“中华第一望族。”王氏家规就六个字：“言宜慢，心宜善。”这六个字看似平淡，却饱含了古人做人做事的道理，从中看到仁爱之心、进退之道、成熟大气的人格魅力。
时光如流，中年时光，总是有着被生活打磨得痕迹，只不过那些走过的路，经过的事，教会我们要学会善待自己，安下一颗心，过平静普通的生活，简单活着，平常的日子，越简单越快乐，生活不是跟谁比，更不是一种炫耀，无需繁杂，也不用奢华，在柴米油盐的平淡里，过诗酒茶花的日子，内心安稳，岁月静好，安于当下，一切皆是安好。
俗话说得好：事缓则圆，人缓则安。
走得太急，疼的是脚；逼得太紧，累的是心。
不如慢一点，慢慢去经历，慢慢去生活。
人生，需要有些时刻，慢下来，静下来，抬头看看目标，两边看看风景；
生活，需要懂得调节，忙时不慌乱，闲时不荒废，以自己的节奏稳步前行。
让慢成为常态，让慢成为我们生活的主旋律，慢下来，慢节奏，慢动作，慢工出细活。
生活很美丽，源于心中对美好的追求。生活，需要我们用心发现、静心欣赏、用情经营、细心感受。把心静下来，把圈子减下来，聚会少下来，情绪稳下来，欲望低下了，生活慢下来……
要相信，生命自有绽放的时刻，生活也有恰当的节奏，人生再差，不过就是大器晚成。
愿我们不急、不慌、不逃避，慢慢来，当我们越变越好，幸福自会如约而至。