75,静心的好处
静心的好处
诸葛亮《诫子书》有言：“静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”
虚云大师的《静心的智慧》：“静心是清明，静心是觉悟，静心是无边的涵养，静心是成事之道，静心是一辈子的修行。“开启了一次从心出发的静修之旅。
静，是人生中最美的修行！
人心静了，福气就来了。
时间嗖嗖过，岁月悄悄香，生活里得找点“静”。
站湖边，静静瞅着水波一圈圈荡开。蹲山脚，静静看花把山染香。躺草地，静静看云游四方，天大得没边儿。
静，是心里头的舒坦，像檀香悠悠，家里头就暖了。
静，是手里头有活干，心里头不慌，写字画画，自在得很。
现在的人，忙忙碌碌忘了自己，不愿静下来，跟自己说说话。
记住，在闹腾的世界里，心静下来，也是种享受。心静了，美好就围着你转。
静，是遇事不慌的样儿，像湖水起波，还是清亮亮的美。
遇到难事儿，别慌别哭，静下心，想办法，慢慢来，好事儿就来了。
告诉自己：过去的不想它，未来的不怕它，活好现在，劲儿满满。
静，那可是大福分。心静的人，福气跟着跑。
岁数大了，才懂：一个人待着，看看书，写写字，画画画，那才叫享受。
静下来，自己陪自己，世界都安静了，心里头乐开花。福气，就这么悄悄来了！
静！能治百病
俗语说：“心乱则百病生，心静则万病息。”
一个人的身体状况，往往就是心灵状态的反映。
生活中有很多人，遇事总是看不惯，又放不下，不断给自己的内心添堵。
久而久之，让自己长期处在愤懑、忧虑等负面情绪中，必然就导致身虚体弱，疾病缠身。
正所谓，百病由心生，百病从心治。
越是环境复杂，越要保持心态的平和。若心情生病了，也需要疗愈。
心静，是一剂良药。
古印第安人流传着的一句千古谚语：“别走得太快，等一等灵魂”。
人生最好的补药，就是心静。
每个人的一辈子，总有那么些异常艰难的时光。
无人可诉，无人可懂，无法言说。
虽然觉察到自己的心生病了，但却不知道从何疗愈；
虽然隐约明白，自己走入了死胡同，但却不知道该怎样才能突围。
这时候，不妨停下匆忙的脚步，安静下来，先把自己当棵植物吧。
啥也不用想，每天只管吃吃喝喝，好好睡觉。
太阳升起，就晒晒太阳，阴天有雨，就听风观雨。
随着大自然的脉动，该生长生长，该开花开花，该结果结果。
慢慢你会发现，自己只是微不足道的一棵树，一株草，一粒尘，随风摇曳，依生命舞动。
还能够健康的活着，能吃，能睡，能笑，能感受万物，就已很好。
有什么事，值得自己放弃大好光阴，忧愁烦心呢？
人生除了生死，其余都是擦伤。
宽心，则格局大
海纳百川，有容乃大。壁立千仞，无欲则刚。
拓宽心胸，容得下难容之物；提升格局，放得下无谓之欲。
《家诫要言》有云：“器量须大，心境须宽。”
心大了，尘土飞扬也是风景；心小了，几粒黄沙终是磕绊。
让内心辽阔起来，则没有容不下的人事，过不去的沟坎，抹不平的伤痕。
俗话说：“将军额上能跑马，宰相肚里好撑船。”真正厉害的人，掌大局，明利害，能以辽阔的格局，撑起自己想要的世界。
虚心，则力量增
水因善下方为海，山不争高自成峰。
泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深。
一个人懂得虚怀若谷，才能接纳千沟万壑，成就汪洋恣肆的辽阔。
谦虚求教，集思广益，整合众人的力量和智慧，才能成为真正的强者。
《省心录》有言：不自满者受益，不自是者博闻。
放下傲慢，谦卑待人，虚心接物，人生才能走得更远。
平心，则情绪稳
心平气和者，百福自集。
弘一大师讲：心平气和四字，非有涵养者不能做。
世界不是一方净土，各种纷扰和杂事，会搅扰你的心志，紊乱你的心神，让你心烦意乱，举止失控，伤及自己。
潜心，则事业成
古人说：“学问尚精专，研摩贵纯一。”
人的时间，精力和能力有限，不能面面俱到。什么都做，广泛投入，往往一事无成。
而如果选准一个科学合理的目标，潜心打磨，深耕蓄力，假以时日，终能发现命运埋下的彩蛋。
王阳明说：“身之主宰便是心，心之所发便是意。”
修好自己的心灵，更加从容地面对世界，处理人事，经营人生。
宽心，容天下之物；虚心，受天下之善；平心，应天下之变；潜心，明天下之理。
静下来，精神好
在自己的内心世界中，若能开辟出一篇安静的天地，即便外界如何变换，也不能打扰到你，即使面对千般诱惑，也能够守住本心，泰然自若的前行。
无论处于各种境地你都能保持精神独立和内心安静。
诸葛亮在《诫子书》中说：“君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”
一个人无论走到哪里，只要内心平静如水，便能够倒映出生活的本质面貌。
内心宁静，才能对世界有更深的认识，内心越静，境界越高。
当你开始专注于自身的生活，将脑海的杂念全部排除，内心也会越来越轻松。
将身心放在生活中每一个当下，在安静中前进，在静心中修行。
如此循环往复，终会水到渠成，你所想的会自然而然的到来，精神也会日益饱满。
静下来，智慧高
从出生到现在以及未来，每个人的脚步从未停止。
不同的是有人在逆风前行，有人在摆烂认命。
但是，若是一个人学不会与自己和解，内心的矛盾便会一直如影随形。
哪怕是再小的事情，也能在心里掀起狂风巨浪，让自己的心变得越来越消极，最后也不会再有所长。
但若是能在骚乱中找到一片宁静，耐心地锻造自己，你便能从容地前行，不被名利所惑，不被诱惑所动。
歌德说：
“才能是在寂静中造就，而品格则是在世间汹涌波涛中形成。”
在平静中，智慧会慢慢提升，内心的力量也会逐渐增强。
当能力尚不足以应对时，不妨退一步，静观其变，深思熟虑，悄然积累。
一旦内心稳定，压力也不过是成长的催化剂。
至此，你将能以平和的心态，运用智慧，创造出更好的人生。
静，一生的修炼
我们不断地修炼自己，其实就是想让自己活个明白。
说到底，就是想让自己那颗老是慌里慌张的心，能平静下来。
真的，心一静，心里就踏实了，就有底了，就能实实在在地感受到生活的好。
在那安安静静的环境里，每天喝喝茶，晒晒太阳，日子过得别提多美了。
《菜根谭》里说：“静下来才能心里安稳，心里安稳了才能好好想想事儿，想好了事儿才能有收获。”
当一个人能回到生活最原本的状态，也就是静，那就能感受到生活的那份坦然，时间的那份悠闲。
最后，心里平静，想法简单，生活安宁，也就能清楚地听到自己内心的声音了。
这样，让自己慢下来，静下来，就能看到这个世界最真实、最朴素的样子。
就像俗话说：“心一静，眼睛就亮了，就跟那平静的湖面能照出人影一样。”
当我们的心足够安静的时候，那感觉特别好。
静心是清明
《道德经》：“孰能浊以静之徐清。”让水慢慢安静下来，它就会慢慢把杂质沉淀下去，水就地澄清了。
人心亦然，若像一股流水一样永远在不停地流动，不能停止下来，就永远不能认清自己。心静则清，心清则明，只有让心安静下来，养之以清明与澄澈，才可观照万物、不被任何外物所扰；才能让心中的杂念与妄想静止，明心见性。
静心是觉悟
禅院百科有讲觉悟：觉，指感受，觉知。悟，指依据感受觉知进行思索。觉悟，指从迷惑走向了明白，从混乱进入了有序，从黑暗走向了光明。
王阳明《传习录》有云：“省察是有事时存养，存养是无事时省察。”所谓“省察存养”，就是在独处静心的过程中，不间断地进行自我反省、自我剖析。
天下没有最能开启觉悟的情与境，惟有以“静”为主，用全局的眼光去洞察这世间的真相，理性地去思考生活的本质，同时在不断的“反省”中剔除内心的不安和浮躁，完善个人的品德，做到“静生极慧，行君子之道”。
静心是无边的涵养
《清静经》中说：“人能常清静，天地悉皆经。”人的一生，只不过是一场修行而已。在这场修行中，一个内心清净的人，往往能洞察红尘本质，看穿世事表面的浮华，不被世俗利欲所累，自然有着宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”的涵养。
同时，在当今人心浮躁的时代，拥有一种大智若愚的静气，去包容、去接纳人性的不完美，不会过分在意人生的苦难和人类的悲情，在心中修篱种菊，让自己不为当下纷扰所困。
静心是成事之道
记得读过这么句话：“静，智之所孕；心，意之所生。遇百事而不乱，是为心静，静则百事双皆顺，其所以顺者，智也。心静则宁，宁则通，一通而百通。通则顺，万险难阻，则万事皆成。”
生活在这个复杂的世界里，常常会遇到许多难以解决的事，这时心中可能会被盘根错结的烦恼纠缠住，乱了、浮躁了，茫然不知所措，很容易失败。其时，若能心无旁骛，认真思考，往往会豁然开朗。成事者心静，心静者成事。一个人的能力，惟有在心静的状态下，才能发挥出最佳水平。
静心，是一个人最高级的修行。愿你我，往后余生，都能够修得一颗清净之心，让自己的人生多一分从容，多一分优雅。