第427章 再来
陆云深回过头，看着简宁说着。
简宁每天都会早早的来，自己问她的时候她就说没有等多久，只是刚来。
但上次一个复健室的护士对自己说，你妻子待你真好，每天都在门外等几个小时，有的时候甚至会等整个上午。
陆云深这才知道，原来自己做复健训练得时候，简宁一直等在门外。
从那之后，陆云深每天都要交代她，不用太早的过来等。
现在天也凉，医院的走廊里为了要通风，所以很多窗户都开着，温度也不是很高，总坐在门口的话，会着凉的。
自从陆云深对简宁用严厉的语气说过这件事情之后，简宁笑着点了点头，答应他，以后不会再这样用一上午的时间等着他了。
可是现在陆云深还是放心不下，所以每次进复健室的时候，一定要交代她一遍。
“好了，我知道了云深，你快点进去训练吧，不必在意我，我就直接回病房了。”
简宁笑着对陆云深说着。
“嗯，听话，乖乖回去吧，不要一直在外面等。”
陆云深用一脸宠溺的表情对简宁说着。
然后转身跟着医生走进了复健室。
简宁看着陆云深走进去，也就从门口离开了。
“陆先生，你现在的腿恢复的很好，所以最近的训练强度我想稍微加大一些，争取让你最快速度回到原来的样子。”
医生扶着陆云深认真的对他说道。
“可以的医生，我觉得可以适当的增加强度了。”
陆云深回应着医生。
“那好，一会我给你按摩，放松好腿部肌肉之后，就开始进行增强训练。”
医生扶着陆云深走到了病床边，陆云深坐在上面，医生开始按压着他的腿部肌肉。
现在的主要问题是，陆云深的膝盖处还是没有办法进行一个正常的弯曲动作。
这条腿就像一根筷子一样，失去了应该有的关节。
也就是说，像正常人做的蹲起动作，现在的陆云深是无法做到的。
他的腿部，包括膝盖虽然已经进行手术修复。
但是因为长时间腿部没有活动，所以里面的筋和肌肉都已经变得僵硬起来。
现在除了关节的康复之外，还要进行腿筋和肌肉的拉伸，恢复它们原本的柔韧度。
现在医生的按压过程，时间的长度，以及手部所用的力量，和以前并无差别，但是现在陆云深的腿，已经没有以前那么脆弱，有些受损的神经，都恢复了。
更没有以前那般撕心裂肺的疼痛。
所以腿部按摩的过程很快就就过去了。
接着是站立练习，陆云深可以扶着左右的双杠，双腿触地，直直的站在那里长达十分钟以上。
超过这个时限的话，会让他觉得腿有一种酸麻胀痛得感觉。
陆云深反复进行站立训练一个小时之后，就开始了新的练习。
以前这种练习，会进行整整一个上午，有的时候是一整天。
当时的陆云深只要是让受伤的腿触底，从脚底就会有种钢针穿入的感觉，很难坚持太久。
如今这个训练对他来说已经不在话下，所以练了一个多小时的时间，医生就让他暂停下来。
转而进入另一项训练。
陆云深被医生扶到不远处的训练区，这里也是有双杠，但是都比较矮一些。
高度还不及陆云深站立起来的腿。
“医生，这个是？”
陆云深看着眼前得这些器材，有些疑惑的对着医生说道。
“我刚才和你说的增强训练难度和强度，指的就是这些，从今天开始，我们要训练你的腿部关节，已经腿筋的柔韧度。”
医生笑着对陆云深解释道。
“这样啊，我懂了，这是要练习蹲起是吗？”
陆云深指着矮些的双杠对着医生说着。
“是得，陆先生，我们现在就开始吧。”
医生把陆云深扶到矮杠边上，就松开了他。
陆云深摇摇晃晃的挪动着。
“现在进行第一项，陆先生，你可以先用一条腿蹲下来，然后双手伏在杠上，努力的弯曲你需要修复的腿。”
医生认真的指示着陆云深。
告诉他各个步骤。
“好。”
陆云深回应了一声，便按照医生的指示进行着。
他慢慢的弯曲自己的那条完好的腿，然后双手轻轻的抓住两侧的双杠。
就在他开始尝试着把受伤得腿弯曲得时候。
刚动一下，陆云深就觉得自己得关节像是炸裂了一样，从跟腱到大腿的根部，链接的那根筋，就像是被撕裂了一般。
陆云深疼的一下就流出了汗水浸透了整个衣衫。
他咬着牙齿，发出了一种痛苦的低鸣。
陆云深双手的力气已经被疼痛感彻底抵消了，他松开双手，像后趟去。
整个人瘫软在地上。
“陆先生，你没事吧，这个过程一定是非常痛苦的，你现在的这条腿，神经系统已经手术恢复，但是肌肉群和筋都没有得到一个好的训练，等到一切都完成的时候，自然就可以完全恢复了。”
医生双手扶着陆云深的胳膊，对着他说着。
然后慢慢的把他从地上扶起来。
“我懂，再来。”
陆云深用手掌擦了擦额头上因为疼痛渗出来的汗珠，对着医生说到，神情很坚定。
“嗯，可以，继续吧陆先生，但是可不要像刚才一样，动作太剧烈，这样有可能会伤到你的肌肉。”
医生对陆云深认真的解释着，交代着他不要像刚才一样或许着急。
陆云深听着医生所说的话，轻轻的点了点头，于是开始继续训练着。
还是一样的动作，一条腿的深蹲，然后双手抓住两侧的杠，最后开始弯曲受伤得腿。
陆云深还是一样痛苦的躺倒在地上。
虽然这次没有之前那般用力，但疼痛感一点都没有减少，而是伴随着自己慢慢弯曲的时间，在逐渐递增。
陆云深抱着自己的那条曾经一度残废了的腿，在地上不停地滚动着。
疼痛感一波接着一波袭来。
现在的训练确实和之前不一样。
之前疼痛的只是皮肉而已，现在是整个腿部里面的所有组织都在剧烈的疼痛着。